Funziono, ma non mi sento più io
Forse sei qui perché...
Hai sempre funzionato, hai retto sempre tutto.
Famiglia, lavoro, responsabilità, turni, relazioni complesse.
Sei una persona affidabile, organizzata, capace.
Funzioni alla perfezione.
Eppure dentro qualcosa si è spento.
Hai una routine che regge, ma non ti riconosci più.
Ti alzi stanco, ti muovi come se stessi seguendo un copione.
Senti di vivere in automatico.
Ogni tanto ti chiedi:
“Cosa mi piace davvero? Chi sono io, sotto tutto questo?”
La verità è che non lo sai più e questo ti spaventa.
La vita é troppo breve per...
Continuare a funzionare senza sentirti vivo.
Quando ignori a lungo la tua verità, prima o poi comincia a reclamare presenza, a chiedere spazio e lo fa attraverso il corpo: tensioni, affaticamento, fame che non è fame.
Attraverso la mente: distrazione, irritabilità, disconnessione.
Attraverso le relazioni: distanza, senso di colpa, vuoto emotivo.
Hai costruito un’identità solida, efficiente, riconoscibile ma ti sei perso per strada.
Hai imparato a resistere, ma non sai più come arrenderti al sentire.
Intanto dentro si accumula un malessere sottile, che nessuno vede ma tu lo senti, ogni singolo giorno.
Una soluzione è possibile.
Questo percorso è pensato per te che hai fatto tutto bene ma ora vuoi smettere di funzionare, di sopravvivere, vuoi solo tornare a vivere.
Con il Metodo Vera, ti accompagno in un cammino individuale, dove la tua storia torna ad avere spazio.
Iniziamo da dove sei, anche se non riesci a spiegare cosa provi.
Non devi avere le parole giuste.
Non serve sapere da dove cominciare: serve solo il desiderio di non voler più andare avanti così, di non continuare a vivere in automatico.
Cosa faremo insieme:
- Esploriamo la tua quotidianità attraverso diario guidato e test di consapevolezza
- Osserviamo le parole che usi, la fatica che esprimono e quelle che mancano
- Costruiamo spazi nuovi: di scrittura, di ascolto, di pausa, in cui puoi respirare
- Ti accompagno alla riscoperta di cosa ti fa stare bene, di ciò che è tuo (non solo utile agli altri)
- Impari a distinguere abitudine da desiderio, dovere da bisogno
Tra un incontro e l’altro puoi scrivermi nei momenti in cui torni nella modalità “funziono, ma non sento”, così da non restare solo con quella sensazione.
Non ti chiedo di mollare tutto.
Ti accompagno a riconnetterti gradualmente a ciò che ti
accende.
Immagina ora qualcosa di diverso...
Una quotidianità dove puoi fermarti, senza crollare.
Dove puoi dire “non ce la faccio” e sentirti comunque valido.
Un ritmo più umano. Relazioni più vere.
Scelte che risuonano con chi sei davvero, non solo con chi dovresti essere.
Immagina di ritrovare entusiasmo, leggerezza, desideri.
Di ricordare cosa ti accende, cosa ti fa sentire vivo.
Di tornare a respirare a pieni polmoni, senza più il peso di dover dimostrare qualcosa.
Dettagli pratici
- Percorso individuale personalizzato (50 minuti a incontro)
- Cadenza flessibile, adattata al tuo momento
- Integrazione tra sedute, scrittura, supporto via WhatsApp
- Strumenti pratici: diario emozionale, osservazioni guidate, esercizi tra una sessione e l’altra
Per chi è questo percorso:
Per chi ha sempre tenuto in piedi tutto e ora sente che non può più tenere in piedi se stesso.
Per chi ha dimenticato cosa vuol dire sentire, desiderare, respirare.
Per chi vuole fermarsi, ma con delicatezza.
Per chi vuole tornare all’Essenza.
